Главная / Расписание

Расписание

 

ПОНЕДЕЛЬНИК, 18 ИЮНЯ 

06.00-07.00

ЙОГА НА МОРЕ

(йога на каменном молле пляжа "Высокий Берег" - спуск на пляж напротив санатория "Русь".           Стоимость: 150 руб.)

☺   Бурундуковская  Васса

09.00-10.30

Хатха йога. Начальная 1. Мягкое вытяжение + Дыхание

☺   +

ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО

12.15-14.00

Интервальная йога (рельеф тела, сила, выносливость)

☺  +

Бурундуковская  Васса
14.00-15.15 "МОЛОДЕЖКА" (подростковая группа 12-15 лет) ☺   + Козин            Василий

15.30-16.45

ДЕТСКАЯ ЙОГА    (7-12 лет)

Козин            Василий

17.15-18.05

ДЕТСКАЯ ЙОГА    (4-6 лет)

Козин            Василий

18.15-20.00

Йогатерапия. «Здоровый позвоночник» 

☺ ☺

ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО

20.15-22.00

Йогатерапия. Общеукрепляющая мягкая практика

Рябцева            Юлия

 

 ВТОРНИК, 19 ИЮНЯ 

08.00-09.30

Универсальная йога «Бодрое утро»  (стоимость 250 руб., обязательна запись через группу WhatsApp:                           ☎ 8(938)50-12-400 

☺   +

Рябцева            Юлия

10.00-11.45

Йогатерапия. Оздоровительный комплекс «Подвижные суставы»

Письменный Михаил

14.15-16.00

Йогатерапия:   Интересное положение (группа для беременных)    + Элегантный возраст

☺  +

Бурундуковская Васса

16.00-17.30

Хатха йога.    Начальная  с нуля

Тарахова    Елена

19.00- 20.45

Хатха йога. Общеукрепляющая мягкая практика

Бурундуковская Васса

 

 СРЕДА, 20 ИЮНЯ  

06.00-07.00

ЙОГА НА МОРЕ

(йога на каменном молле пляжа "Высокий Берег" - спуск на пляж напротив санатория "Русь".           Стоимость: 150 руб.)

☺   Бурундуковская Васса

09.30-12.00

СПЕЦКУРС      "Дети"

☺   

Яковлева Анастасия

12.15-14.00

Интервальная йога (рельеф тела, сила, выносливость)

☺+

Яковлева Анастасия
14.00-15.15 "МОЛОДЕЖКА" (подростковая группа 12-15 лет) ☺   + Козин               Василий

15.30-16.45

ДЕТСКАЯ ЙОГА      (7-12 лет)

Козин            Василий

17.15-18.05

ДЕТСКАЯ ЙОГА       (4-6 лет)

Козин            Василий
17.00-18.15 СПЕЦКУРС «Молодое лицо/Здоровая шея" Яковлева Анастасия

18.15-20.00

Йогатерапия. «Здоровый позвоночник» + Пранаяма (практика здорового дыхания)

☺☺

Яковлева Анастасия

20.15-22.00

Йогатерапия. Общеукрепляющая мягкая практика

Тарахова      Елена

 

 ЧЕТВЕРГ, 21 ИЮНЯ 

07.30-09.00 Открытый БЕСПЛАТНЫЙ  класс               "Йога на воздухе"   (сквер «Ореховая роща»)

☺   

Яковлева Анастасия

08.00-09.30

Универсальная йога «Бодрое утро»  (стоимость 250 руб., обязательна запись через группу в WhatsApp:                    ☎ 8(938)50-12-400 

☺+

ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО

10.00-11.45

Йогатерапия. Оздоровительный комплекс «Подвижные суставы»

Письменный Михаил

09.30-12.00

СПЕЦКУРС "Дети"

☺   

Яковлева Анастасия

12.15-14.00

Йогатерапия. «Здоровый позвоночник»

Бурундуковская  Васса

14.15-16.00

Йогатерапия: Интересное положение (группа для беременных)    + Элегантный возраст

☺ +

Яковлева Анастасия

16.00-17.30

Хатха йога.  Начальная  с нуля

Тарахова    Елена

19.00-20.45

Открытый БЕСПЛАТНЫЙ  класс -             Хатха йога. Общеукрепляющая практика

Бурундуковская Васса

 

 ПЯТНИЦА, 22 ИЮНЯ

06.00-07.00

ЙОГА НА МОРЕ

(йога на каменном молле пляжа "Высокий Берег" - спуск на пляж напротив санатория "Русь".           Стоимость: 150 руб.)

Яковлева Анастасия

09.00-10.30

Хатха йога. Начальная 1.     Мягкое вытяжение  (стоимость: 250 руб.)

☺+

Бурундуковская  Васса

12.15-14.00

Интервальная йога (рельеф тела, сила, выносливость)

☺   +

Яковлева Анастасия
14.00-15.15 "МОЛОДЕЖКА" (подростковая группа 12-15 лет) ☺   + Козин            Василий

15.30-16.45

ДЕТСКАЯ ЙОГА      (7-12 лет)

Козин            Василий

17.15-18.05

ДЕТСКАЯ ЙОГА      (4-6 лет)

Козин            Василий
17.00-18.15 СПЕЦКУРС «Молодое лицо/Здоровая шея" Яковлева Анастасия

18.15-20.00

Йогатерапия.  «Здоровый позвоночник» +  Йога-Нидра (глубокое расслабление)

 ☺    +

Яковлева Анастасия

20.15-22.00

Йогатерапия. Общеукрепляющая мягкая практика

Тарахова    Елена

 

 СУББОТА,  23 ИЮНЯ

08.00-09.30

Универсальная йога «Бодрое утро»  (стоимость 250 руб., обязательна запись через группу в WhatsApp:                    ☎ 8(938)50-12-400 

☺+

ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО

12.15-14.00

Пранаяма: дыхание в асанах. Гипокситерапия.

☺+

ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО

14.15-16.00

Йогатерапия: Интересное положение (группа для беременных)    + Элегантный возраст

☺+

Бурундуковская  Васса

16.00-17.00

ДЕТСКАЯ АКРОБАТИКА          (7-12 лет)

Козин               Василий
17.30-19.00 Хатха йога.    Начальная с нуля

 ☺    

Тарахова    Елена

 

 ВОСКРЕСЕНЬЕ, 24 ИЮНЯ

ВЫХОДНОЙ