Расписание
ПОНЕДЕЛЬНИК, 18 ИЮНЯ
| 06.00-07.00 |
ЙОГА НА МОРЕ (йога на каменном молле пляжа "Высокий Берег" - спуск на пляж напротив санатория "Русь". Стоимость: 150 руб.) |
☺ | Бурундуковская Васса |
|
09.00-10.30 |
Хатха йога. Начальная 1. Мягкое вытяжение + Дыхание |
☺ + |
ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО |
|
12.15-14.00 |
Интервальная йога (рельеф тела, сила, выносливость) |
☺ + |
Бурундуковская Васса |
| 14.00-15.15 | "МОЛОДЕЖКА" (подростковая группа 12-15 лет) | ☺ + | Козин Василий |
|
15.30-16.45 |
ДЕТСКАЯ ЙОГА (7-12 лет) |
☺ |
Козин Василий |
|
17.15-18.05 |
ДЕТСКАЯ ЙОГА (4-6 лет) |
☺ |
Козин Василий |
|
18.15-20.00 |
Йогатерапия. «Здоровый позвоночник» |
☺ ☺ |
ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО |
|
20.15-22.00 |
Йогатерапия. Общеукрепляющая мягкая практика |
☺ |
Рябцева Юлия |
|
ВТОРНИК, 19 ИЮНЯ |
|||
|
08.00-09.30 |
Универсальная йога «Бодрое утро» (стоимость 250 руб., обязательна запись через группу WhatsApp: ☎ 8(938)50-12-400 |
☺ + |
Рябцева Юлия |
|
10.00-11.45 |
Йогатерапия. Оздоровительный комплекс «Подвижные суставы» |
☺ |
Письменный Михаил |
|
14.15-16.00 |
Йогатерапия: Интересное положение (группа для беременных) + Элегантный возраст |
☺ + |
Бурундуковская Васса |
|
16.00-17.30 |
Хатха йога. Начальная с нуля |
☺ |
Тарахова Елена |
|
19.00- 20.45 |
Хатха йога. Общеукрепляющая мягкая практика |
☺ |
Бурундуковская Васса |
|
СРЕДА, 20 ИЮНЯ |
|||
| 06.00-07.00 |
ЙОГА НА МОРЕ (йога на каменном молле пляжа "Высокий Берег" - спуск на пляж напротив санатория "Русь". Стоимость: 150 руб.) |
☺ | Бурундуковская Васса |
|
09.30-12.00 |
СПЕЦКУРС "Дети" |
☺ |
Яковлева Анастасия |
|
12.15-14.00 |
Интервальная йога (рельеф тела, сила, выносливость) |
☺+ |
Яковлева Анастасия |
| 14.00-15.15 | "МОЛОДЕЖКА" (подростковая группа 12-15 лет) | ☺ + | Козин Василий |
|
15.30-16.45 |
ДЕТСКАЯ ЙОГА (7-12 лет) |
☺ |
Козин Василий |
|
17.15-18.05 |
ДЕТСКАЯ ЙОГА (4-6 лет) |
☺ |
Козин Василий |
| 17.00-18.15 | СПЕЦКУРС «Молодое лицо/Здоровая шея" | ☺ | Яковлева Анастасия |
|
18.15-20.00 |
Йогатерапия. «Здоровый позвоночник» + Пранаяма (практика здорового дыхания) |
☺☺ |
Яковлева Анастасия |
|
20.15-22.00 |
Йогатерапия. Общеукрепляющая мягкая практика |
☺ |
Тарахова Елена |
ЧЕТВЕРГ, 21 ИЮНЯ
| 07.30-09.00 | Открытый БЕСПЛАТНЫЙ класс "Йога на воздухе" (сквер «Ореховая роща») |
☺ |
Яковлева Анастасия |
|
08.00-09.30 |
Универсальная йога «Бодрое утро» (стоимость 250 руб., обязательна запись через группу в WhatsApp: ☎ 8(938)50-12-400 |
☺+ |
ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО |
|
10.00-11.45 |
Йогатерапия. Оздоровительный комплекс «Подвижные суставы» |
☺ |
Письменный Михаил |
|
09.30-12.00 |
СПЕЦКУРС "Дети" |
☺ |
Яковлева Анастасия |
|
12.15-14.00 |
Йогатерапия. «Здоровый позвоночник» |
☺ |
Бурундуковская Васса |
|
14.15-16.00 |
Йогатерапия: Интересное положение (группа для беременных) + Элегантный возраст |
☺ + |
Яковлева Анастасия |
|
16.00-17.30 |
Хатха йога. Начальная с нуля |
☺ |
Тарахова Елена |
| 19.00-20.45 |
Открытый БЕСПЛАТНЫЙ класс - Хатха йога. Общеукрепляющая практика |
☺ |
Бурундуковская Васса |
|
ПЯТНИЦА, 22 ИЮНЯ |
|||
|
06.00-07.00 |
ЙОГА НА МОРЕ (йога на каменном молле пляжа "Высокий Берег" - спуск на пляж напротив санатория "Русь". Стоимость: 150 руб.) |
☺ |
Яковлева Анастасия |
|
09.00-10.30 |
Хатха йога. Начальная 1. Мягкое вытяжение (стоимость: 250 руб.) |
☺+ |
Бурундуковская Васса |
|
12.15-14.00 |
Интервальная йога (рельеф тела, сила, выносливость) |
☺ + |
Яковлева Анастасия |
| 14.00-15.15 | "МОЛОДЕЖКА" (подростковая группа 12-15 лет) | ☺ + | Козин Василий |
|
15.30-16.45 |
ДЕТСКАЯ ЙОГА (7-12 лет) |
☺ |
Козин Василий |
|
17.15-18.05 |
ДЕТСКАЯ ЙОГА (4-6 лет) |
☺ |
Козин Василий |
| 17.00-18.15 | СПЕЦКУРС «Молодое лицо/Здоровая шея" | ☺ | Яковлева Анастасия |
|
18.15-20.00 |
Йогатерапия. «Здоровый позвоночник» + Йога-Нидра (глубокое расслабление) |
☺ + |
Яковлева Анастасия |
|
20.15-22.00 |
Йогатерапия. Общеукрепляющая мягкая практика |
☺ |
Тарахова Елена |
|
СУББОТА, 23 ИЮНЯ |
|||
|
08.00-09.30 |
Универсальная йога «Бодрое утро» (стоимость 250 руб., обязательна запись через группу в WhatsApp: ☎ 8(938)50-12-400 |
☺+ |
ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО |
|
12.15-14.00 |
Пранаяма: дыхание в асанах. Гипокситерапия. |
☺+ |
ВРЕМЕННО ОТМЕНЕНО |
|
14.15-16.00 |
Йогатерапия: Интересное положение (группа для беременных) + Элегантный возраст |
☺+ |
Бурундуковская Васса |
|
16.00-17.00 |
ДЕТСКАЯ АКРОБАТИКА (7-12 лет) |
☺ |
Козин Василий |
| 17.30-19.00 | Хатха йога. Начальная с нуля |
☺ |
Тарахова Елена |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 24 ИЮНЯ ВЫХОДНОЙ
|
|||