Главная / Расписание

Расписание

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ЙОГА ЦЕНТРЕ

Внимание! На КАЖДОЕ занятие в зале обязательна

предварительная запись в WhatsApp: 8(938)50-12-400 

и свой персональный коврик. Спасибо!)

ПОНЕДЕЛЬНИК, 19 ОКТЯБРЯ

09.00-  10.30

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ:                      от простого к сложному 

Стоимость 300 руб.

Чащилова Вероники
10.30-12.00

СПЕЦКЛАСС: ЛФК ШОП (шейный отдел позвоночника) + грудной отдел           

Стоимость 380 руб. либо   абонемент.                      

Яковлева Анастасия
12.15-13.45

ХАТХА ЙОГА:                            легкий интенсив 

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Филиппова Жанна

18.15-20.00

 ЙОГАТЕРАПИЯ:                        Здоровый позвоночник 

Стоимость 380 руб. либо абонемент 

☺☺

Яковлева Анастасия

20.00-21.30

ХАТХА ЙОГА 12 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ: Последовательность № 4 (Цикл воина)

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Попова Елена

 

ВТОРНИК,  20 ОКТЯБРЯ

08.00-10.30

ПРАКТИКА САДХУ:                  стояние на гвоздях                       + МОЩНАЯ ПРАНАЯМА

Стоимость 750р.  

Кудин              Андрей / Яковлева Анастасия
10.30-12.00

ЙОГАТЕРАПИЯ: мягкая общеукрепляющая женская практика

Стоимость 380 руб. либо   абонемент.                      

Зелина              Анна
12.15-13.30

Йогатерапия осанки: работа с сутулостью                         

Стоимость 500 руб. либо отметка в любом абонементе                      

Фомина            Ольга
14.15-16.00

ЙОГАТЕРАПИЯ:                            "интересное положение" + "элегантный возраст"

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Яковлева Анастасия
16.30-18.00

СПЕЦКУРС "ИДЕАЛЬНЫЙ ЖИВОТ"

Стоимость 500 руб. разово либо абонемент курса

Яковлева Анастасия

18.15-19.45

ВИНЬЯСА-ЙОГА Общеукрепляющая практика 

Стоимость 380 руб. либо абонемент

☺+

Филиппова Жанна
20.00-21.30

ХАТХА ЙОГА: RELAX-восстановление. Йога после рабочего дня                         

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Филиппова Жанна

 

СРЕДА, 21 ОКТЯБРЯ

09.00-10.30

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ:                      от простого к сложному 

Стоимость 300 руб.  

Чащилова Вероники
10.30-12.00

СПЕЦКЛАСС: ЛФК ШОП (шейный отдел позвоночника) + грудной отдел           

Стоимость 380 руб. либо   абонемент.                      

Яковлева Анастасия
12.15-13.45

ХАТХА ЙОГА:                          здоровая спина 

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Гречкова Наталья
16.00-17.15

ДЕТСКАЯ ЙОГА                       (7-12 лет)     

Стоимость 300 руб. либо абонемент.                         

Филиппова Жанна

18.15-20.00

 ЙОГАТЕРАПИЯ: Здоровый позвоночник + Пранаяма (практика здорового Дыхания)     

Стоимость 380 руб. либо абонемент 

☺☺

Яковлева Анастасия

20.00-21.30

ХАТХА ЙОГА 12 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ: Последовательность № 5 (Париврита)

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Попова Елена

 

ЧЕТВЕРГ, 22 ОКТЯБРЯ

10.30-12.00

ЙОГАТЕРАПИЯ: мягкая общеукрепляющая женская практика

Стоимость 380 руб. либо абонемент.                      

Зелина            Анна
12.15-13.30

Йогатерапия осанки: работа с сутулостью

Стоимость 500 руб. либо отметка в любом абонементе         

Фомина Ольга
14.15-16.00

ЙОГАТЕРАПИЯ:                      "интересное положение" + "элегантный возраст"

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Яковлева Анастасия
16.30-18.00

СПЕЦКУРС "ИДЕАЛЬНЫЙ ЖИВОТ"

Стоимость 500 руб. разово либо абонемент курса

Яковлева Анастасия

18.15-19.45

ВИНЬЯСА-ЙОГА Общеукрепляющая практика 

Стоимость 380 руб. либо абонемент

☺+

Филиппова Жанна
20.00-21.30

ХАТХА ЙОГА: RELAX-восстановление. Йога после рабочего дня

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Гречкова Наталья

 

ПЯТНИЦА, 23 ОКТЯБРЯ

09.00-10.30

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ:                      от простого к сложному 

Стоимость 300 руб.  

Чащилова Вероники
12.15-13.45

ХАТХА ЙОГА:          эффективная гибкость 

Стоимость 380 руб. либо абонемент

☺+ Гречкова Наталья
16.00-17.15

 ДЕТСКАЯ ЙОГА                       (7-12 лет)     

Стоимость 300 руб. либо абонемент.                         

Филиппова Жанна

18.15-20.00

 ЙОГАТЕРАПИЯ:                        Здоровый позвоночник

Стоимость 380 руб. либо абонемент 

☺☺

Яковлева Анастасия

20.00-21.30

ХАТХА ЙОГА 12 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ: Последовательность №6 (Сету-банха)

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Попова Елена
 

 

 СУББОТА, 24 ОКТЯБРЯ

08.00-10.30

ПРАКТИКА САДХУ:  стояние на гвоздях        + МОЩНАЯ ПРАНАЯМА

Стоимость 750р.  

Кудин              Андрей / Яковлева Анастасия
10.30-11.45

 ДЕТСКАЯ ЙОГА            (7-12 лет)     

Стоимость 300 руб. либо абонемент.                         

Гречкова Наталья
12.15-13.45

ГИБКОЕ ТЕЛО: мягкая и глубокая растяжка

Стоимость 380 руб. либо абонемент 

Гречкова Наталья
12.15-13.30

ДИАГНОСТИКА. Йогатерапия осанки: работа с сутулостью

Стоимость 500 руб. 

Фомина    Ольга
14.15-16.00

ЙОГАТЕРАПИЯ:  "интересное положение" + "элегантный возраст"

Стоимость 380 руб. либо абонемент

Бурундуковская Васса
16.30-18.00

СПЕЦКУРС "ИДЕАЛЬНЫЙ ЖИВОТ"

Стоимость 500 руб. разово либо абонемент курса

Яковлева Анастасия

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 25 ОКТЯБРЯ

ВЫХОДНОЙ

Внимание! 

На КАЖДОЕ занятие в зале обязательна

предварительная запись в WhatsApp: 

8(938)50-12-400 

и свой персональный коврик. Спасибо!)