Индивидуальные занятия

Если вы сомневаетесь в правильности своей практики и у вас есть вопросы по выполнению асан

Если вам не хватает наставника и мотиватора

Если ваш уровень давно стоит на одном месте и не повышается

Мы предлагаем - индивидуальные практики. Это обязательно даст вам толчок вперед в йоге и в личном росте ваших знаний и физических данных.

Какие еще проблемы поможет решить йога? К примеру, скорректировать фигуру и похудеть, повысить общий тонус организма, восстановить силы, избавиться от болей в спине, победить мигрени, подготовиться к родам и восстановиться после них, выйти из депрессии и снять стресс и многое другое.

В формате индивидуальных занятий инструктор имеет возможность узнать ваши  потребности и составить для вас такой график занятий, который будет подходить именно вам. Нет привязки к направлению занятий, заявленном в расписании, главное — это ваши внутренние потребности.
  

Преимущества данных уроков:

- контроль инструктора над правильностью выполнения асан. Ведь в наше время людей с нездоровой спиной или суставами больше, чем здоровых, а неправильное выполнение может доставить неприятные ощущения, боль или даже навредить вам;
- индивидуальная схема занятия, ориентированная конкретно на вас, ваши проблемы и задачи;
- занятия проходят в удобное для вас время;
- инструктор является тем вдохновляющим элементом, который стимулирует двигаться вперед;
- рекомендации по питанию и образу жизни;
- составление плана занятий для личной практики при конкретных проблемах и заболеваниях.

Наши инструкторы будут рады вам помочь и поделиться знаниями!