Онлайн-марафоны
1) Онлайн-марафон "Начало"
Автор программы Анастасия Яковлева
Старт марафона 25 октября
Продолжительность 4 недели
Из чего будет состоять курс «НАЧАЛО»:
-из закрытого профиля в инстаграм, куда все участники будут приглашены
-из ежедневных видео уроков и лекций ( 30 мин тренировка + 10 мин видео лекция)
-из ежедневных домашних заданий и ежедневных полезных статей
-из еженедельных 2-х часовых прямых эфиров ( с сохранением в суточном варианте)
-из тестов, замеров и выявлении индивидуальных задач
-из правильной четко сформулированной цели
-из группового чата и обсуждений
-
из приза
!
-и из очень качественного результата и самого процесса!
Что вы получите:
Занятия в удобное для вас время, прямые эфиры в записи
Здоровое, полезное и вкусное меню
Уберем живот и бока
Подтянем кожу тела
Повысим упругость мышц
Поработаем с растяжкой
Сбросим пару килограмм
Вернем молодость овалу лица
Разгладим лоб и межбровье
Поработаем с носогубкой и гусиными лапками
Шея станет более длинной и изящной
Веки и брови вернутся на место
Уйдут отеки
Улучшится настроение
Наладим пищеварение и сон
Появится больше энергии
Второй месяц - поддержка полученных результатов
С помощью программы вы научитесь составлять полезное и сбалансированное меню для себя и своей семьи, правильно и эффективно выполнять основные упражнения для здоровья и молодости лица и тела. Эти знания вы сможете применять самостоятельно, заботясь о себе в любом месте и в удобное для вас время
При оплате до 15 октября стоимость программы 3000 рублей.
Запись через аккаунт @anastasiya108om (подпишитесь и напишите в директ об участии).